葉酸サプリは妊活にも効果的？
葉酸サプリは、妊活中〜妊娠初期までお母さんには欠かせない栄養素です。
しかし
「赤ちゃんが欲しいけどなかなかできない…」
などと悩んでいる女性も多いですよね。
実は、葉酸サプリは不妊にも効果があるとされています。
今回は葉酸サプリが妊活に良いとされる理由とその効果を説明していきます。
葉酸サプリで妊娠力アップ！？
葉酸は造血ビタミンと呼ばれ、体内の血液を増やしたり、細胞分裂を促進する働きがあります。
血液がしっかりと作られ、体内の血行を良くなると身体が温かい状態になるので、子宮内膜が厚くなり赤ちゃんが授かりやすい状態に整います。
また葉酸サプリに含まれるビタミンEは、受精卵の老化を防ぎ、子宮内部の環境を良くし、着床しやすくする働きがあると言われているのです。
また、妊娠中に子宮に健康な血液が流れなくなると、赤ちゃんが栄養をしっかり補給できなくなり早産するリスクも高くなってしまいます。
葉酸サプリは、妊活の効果とともに、早産の予防にも効果が期待できるのです。
男性の不妊解消にもおすすめ
日本では多くの夫婦が不妊に悩んでいます。
そして、その原因の3割は男性側と言われています。
葉酸サプリを飲むことによって、精子の質を向上させる効果があり受精しやすくする効果があります。
また、胎児に起こる神経管閉鎖障害の原因は男性の精子の葉酸不足が関わってくるとされているので、葉酸サプリは是非男性にもとって欲しい栄養素なのです！
妊活中は女性だけではなく、パートナーにも協力してもらって妊娠しやすい体づくりをしていきましょう。
妊活中におすすめの葉酸サプリは？
<まとめ>
・妊活中に葉酸サプリを摂ることで子宮内膜が厚くなる
・妊活中に葉酸サプリを飲むことで胎児の先天性障害のリスクを下げる
・葉酸サプリは男性の精子を元気にして受精率をあげる
このように、妊娠を希望している方は、いつ赤ちゃんを授かってもいいように妊活中から葉酸サプリを飲んでおくことが大事です。
今後パートナーの男性と協力して、葉酸サプリを摂って行きたいかたにおすすめなのがベルタ葉酸サプリです。
ベルタ葉酸サプリには夫婦の定期便コースがあり、二人でお得に葉酸サプリを飲むことができます！