妊活サプリメントで美容意識もUP?

葉酸サプリは美肌にも効果的?

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赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを低くする効果があるために妊活中〜妊娠初期まで欠かせない栄養素と言われている葉酸サプリですが、実は肌荒れ予防や美肌効果があるのをご存知でしたか?

赤ちゃんの健康を守りながら、美容にも気を使えるのは嬉しいですよね。

ここでは、葉酸サプリの美肌効果についてご紹介していきます!

妊娠時期は肌荒れしやすい

・葉酸サプリ_効果_肌_画

妊娠中・産後は肌荒れしやすい時期と言われています。

妊娠中は、お腹の赤ちゃんに優先的に栄養分が送られることによってお母さんは栄養不足になりがちです。またホルモンバランスも大きく変化したり、妊娠中のストレスをかかえることも多くなってしまいニキビや肌荒れの原因につながってしまいます。

また、産後は便秘になったり、子育てで睡眠不足になってしまったりすることもあり、肌への栄養不足で肌荒れになることもあります。

長期的に身体が変化してしまう時期なのでしっかりとしたケアが必要です。

葉酸サプリがもたらす美容効果とは

・葉酸サプリ_効果_肌_画

肌に良いとされる葉酸サプリですが、
では一体どんな効果があるのでしょうか。説明していきます。

1.細胞分裂をサポートする

もともと、葉酸は妊娠初期に活発に行われる赤ちゃんの細胞分裂をサポートする効果があるといわれています。
この細胞分裂は赤ちゃんに限ったことではなく、肌の細胞の再生にも働くため、美肌にも効果的なのです。
なので葉酸は、近頃では化粧品の成分にしても使われてたりしています。

2.代謝機能を高める

葉酸には代謝を良くする効果があるとしても知られています。

代謝が上がることで、肌にもしっかりと栄養が送られるため、シミやニキビなどの肌荒れ対策に効果があるといわれています。

3.血行を促進させる

葉酸は「造血ビタミン」呼ばれているほど、血液を造るために重要な栄養素です。
葉酸をしっかり摂ることによって、血流が良くなり、血行促進に効果があります。

血行が良くなれば、老廃物も体内から出やすくなるため産後の「便秘」からくる肌荒れの悩みも解消されやすくなります。

4.ホルモンバランスを安定させる

葉酸サプリには、ビタミンEが入っているものがあります。
ビタミンEは、血行の促進とホルモンバランスを調整する働きがあるので、美肌には効果が期待できる栄養素です。
また、美白の効果があるビタミンCと一緒に摂ることでさらに効果があるといわれています。

美容成分が入ったサプリがおすすめ

・葉酸サプリ_効果_肌_画

数多くある葉酸サプリですが、中には美肌効果や肌荒れ対策の効果が期待できる成分が配合してあるものもあります。
葉酸だけでも美肌には効果的ですが、更に効果を高めたい!というかたには、ぜひ美容成分配合の葉酸サプリを選ぶことをおすすめします。

おすすめはベルタ葉酸サプリです。

6種類の美容成分「ツバメの巣・ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲン・黒酢もろみ・珊瑚カルシウム」が配合されており、美肌に効果が期待できます。
口コミでも「肌の調子が良くなった!」とママのなかで評判になっています!

肌を綺麗に保つために、肌荒れを対策していくには、スキンケアだけではなく、内側からからの働きが大切になってきます。

美肌に効果のある葉酸サプリを意識的に摂取して「きれいなお母さん」を目指しましょう!

 

美肌に効果的なベルタ葉酸サプリって?

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